Время подготовки
30 мин.
Время приготовления
20 мин.
Общее время
50 мин.
Порции
6
Расходы
Середина
Калории
250 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 1 can of tuna, flaked1 can
- 2 potatoes, peeled, boiled, and mashed2 pieces
- 1/4 cup onion, chopped0.3 cup
- 1 egg1 piece
- 1 tablespoon mustard1 tablespoon
- 1/2 cup breadcrumbs or crushed crackers0.5 cup
- 1 tablespoon garlic, minced1 tablespoon
- 2 tablespoons olive oil2 tablespoon
- 1/2 teaspoon chili pepper0.5 teaspoon
- Salt and black pepper to taste0
Шаги
- 1
Mix the tuna with all the ingredients except for the olive oil and knead until a moldable dough forms.
5 мин.Необходимая посуда:
Смешивающая чаша - 2
Add the mashed potatoes and mix well.
5 мин. - 3
Shape the dough into medium-sized round patties.
5 мин. - 4
Heat the oil in a frying pan, and fry the tuna patties on both sides until golden brown.
5 мин.Необходимая посуда:
Сковорода
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
12 g
20 g
25 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез лактозыПодходит для диабетиков

