Prep Time
30 min
Cook Time
20 min
Total Time
50 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
250 kcal
Scale Portions
Ingredients
- 1 boîte de thon, émietté1 boîte
- 2 pommes de terre, pelées, bouillies et écrasées2 pièces
- 1/4 tasse d'oignon, haché0.3 tasse
- 1 œuf1 pièce
- 1 cuillère à soupe de moutarde1 cuillère à soupe
- 1/2 tasse de chapelure ou de pain émietté0.5 tasse
- 1 cuillère à soupe d'ail, haché1 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
- 1/2 cuillère à café de piment0.5 cuillère à café
- Sel et poivre noir au goût0
Steps
- 1
Mélangez le thon avec tous les ingrédients sauf l'huile d'olive et pétrissez jusqu'à obtenir une pâte malléable.
5 minRequired Tools:
Mixing Bowl - 2
Ajoutez les pommes de terre écrasées et mélangez bien.
5 min - 3
Formez des galettes de taille moyenne à partir de la pâte.
5 min - 4
Chauffez l'huile dans une poêle, faites dorer les galettes de thon des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
5 minRequired Tools:
Frying Pan
Nutrition Facts
General Recipe Nutrition (Per Serving)
12 g
20 g
25 g
* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.
Dietary Features & Tags
HalalDairy-FreeDiabetic-Friendly

