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Burger au thon épicé

Burger au thon épicé

نعيم المدقي
نعيم المدقيChef
LunchDinnerMain dishesSnacksSnackwolrd / International
Tastes:SpicyUmami
Prep Time
30 min
Cook Time
20 min
Total Time
50 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
250 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • 1 boîte de thon, émietté
    1 boîte
  • 2 pommes de terre, pelées, bouillies et écrasées
    2 pièces
  • 1/4 tasse d'oignon, haché
    0.3 tasse
  • 1 œuf
    1 pièce
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
    1 cuillère à soupe
  • 1/2 tasse de chapelure ou de pain émietté
    0.5 tasse
  • 1 cuillère à soupe d'ail, haché
    1 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • 1/2 cuillère à café de piment
    0.5 cuillère à café
  • Sel et poivre noir au goût
    0

Steps

  1. 1

    Mélangez le thon avec tous les ingrédients sauf l'huile d'olive et pétrissez jusqu'à obtenir une pâte malléable.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    5 min
  2. 2

    Ajoutez les pommes de terre écrasées et mélangez bien.

    5 min
  3. 3

    Formez des galettes de taille moyenne à partir de la pâte.

    5 min
  4. 4

    Chauffez l'huile dans une poêle, faites dorer les galettes de thon des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat12 g
Protein20 g
Carbohydrates25 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-FreeDiabetic-Friendly
#Burger#Collations#Thon