Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
6
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- ١ علبة تونا، مفتتة1 علبة
- ٢ بطاطا، مقشرة ومسلوقة ومهروسة2 حبات
- ١/٤ كوب بصل، مفروم0.3 كوب
- ١ بيضة1 حبة
- ١ ملعقة كبيرة خردل1 ملعقة كبيرة
- ١/٢ كوب بقسماط أو كعك مطحون0.5 كوب
- ١ ملعقة كبيرة ثوم، مفروم1 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل حار0.5 ملعقة صغيرة
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
Stappen
- 1
تخلط التونة مع جميع المقادير عدا زيت الزيتون ويعجن حتى تتشكل عجينة قابلة للتشكيل.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Mengkom - 2
تضاف البطاطا المهروسة ويخلط جيداً.
recipe.minutes - 3
يشكل من العجينة أقراصا مستديرة متوسطة الحجم.
recipe.minutes - 4
يسخن الزيت في مقلاة، تحمر أقراص التونة على الوجهين حتى يصبح لونها ذهبيا.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Koekenpan
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
12 g
20 g
25 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalZuivelvrijDiabeetvriendelijk

