ShiTayibАвторизоваться
برجر التونة الحارة

برجر التونة الحارة

Rania Al-Zaabi
Rania Al-ZaabiШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаЗакускиЗакускаwolrd / International
Вкусы:ОстрыйУмамиЖирный
Время подготовки
30 мин.
Время приготовления
20 мин.
Общее время
50 мин.
Порции
6
Расходы
Середина
Калории
250 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • ١ علبة تونا، مفتتة
    1 علبة
  • ٢ بطاطا، مقشرة ومسلوقة ومهروسة
    2 حبات
  • ١/٤ كوب بصل، مفروم
    0.3 كوب
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة خردل
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب بقسماط أو كعك مطحون
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة ثوم، مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل حار
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

Шаги

  1. 1

    تخلط التونة مع جميع المقادير عدا زيت الزيتون ويعجن حتى تتشكل عجينة قابلة للتشكيل.

    Необходимая посуда:
    Смешивающая чашаСмешивающая чаша
    5 мин.
  2. 2

    تضاف البطاطا المهروسة ويخلط جيداً.

    5 мин.
  3. 3

    يشكل من العجينة أقراصا مستديرة متوسطة الحجم.

    5 мин.
  4. 4

    يسخن الزيت في مقلاة، تحمر أقراص التونة على الوجهين حتى يصبح لونها ذهبيا.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat12 g
Белки20 g
Carbohydrates25 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез лактозыПодходит для диабетиков
#وجبات_خفيفة#برجر#تونة