ShiTayibGiriş Yap
برجر التونة الحارة

برجر التونة الحارة

Rania Al-Zaabi
Rania Al-ZaabiŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerAtıştırmalıklarAtıştırmalıkwolrd / International
Tatlar:BaharatlıUmamiYağlı
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
50 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ١ علبة تونا، مفتتة
    1 علبة
  • ٢ بطاطا، مقشرة ومسلوقة ومهروسة
    2 حبات
  • ١/٤ كوب بصل، مفروم
    0.3 كوب
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة خردل
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب بقسماط أو كعك مطحون
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة ثوم، مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل حار
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

Adımlar

  1. 1

    تخلط التونة مع جميع المقادير عدا زيت الزيتون ويعجن حتى تتشكل عجينة قابلة للتشكيل.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  2. 2

    تضاف البطاطا المهروسة ويخلط جيداً.

    5 dk
  3. 3

    يشكل من العجينة أقراصا مستديرة متوسطة الحجم.

    5 dk
  4. 4

    يسخن الزيت في مقلاة، تحمر أقراص التونة على الوجهين حتى يصبح لونها ذهبيا.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat12 g
Protein20 g
Carbohydrates25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermezDiyabet dostu
#وجبات_خفيفة#برجر#تونة