Ingredienser
Mel1.5 tasse
Flydende mælk1.5 tasse- Œufs3 pièces
Olie3 cuillère à soupe- Sel et poivre noir0.5 cuillère à café
- Épinards1 tasse
Revet ost3 cuillère à soupe
Trin
- 1
Dans un grand bol, mettre la farine, le lait, les œufs, le sel et le poivre ensemble et fouetter pendant deux minutes pour obtenir une pâte liquide et lisse.
2 minNødvendigt udstyr:
Blandeskål - 2
Dans une poêle à fond épais et chaude, badigeonner d'une cuillère d'huile puis verser environ une demi-tasse du mélange au centre de la poêle chaude pour former un disque de taille moyenne, attendre que des bulles se forment à la surface du disque et que le fond devienne doré clair, puis à l'aide d'une spatule large, retourner le disque de l'autre côté et appuyer légèrement pendant quelques secondes.
5 minNødvendigt udstyr:
Stegepande - 3
Attendre que le fond devienne doré et mettre de côté.
2 min - 4
Mettre environ une cuillère à soupe de la garniture dans le disque de crêpe puis rouler le disque sur la garniture pour obtenir un rouleau.
1 min - 5
Disposer les rouleaux sur une plaque de cuisson et saupoudrer de fromage, puis mettre au four à température moyenne pendant 10 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré, puis servir.
10 minNødvendigt udstyr:
Ovn
Ernæringsfakta
Melpr. 100gFlydende mælkpr. 100gOliepr. 100gRevet ostpr. 100g* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.