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Spinach Pancakes

Spinach Pancakes

فاطمه المولدي
فاطمه المولديKüchenchef
FrühstückBesondere AnlässeRezepte für KinderGebäckwolrd / International
Geschmacksrichtungen:SalzigFettig
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
12
Kosten
Budget
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 1 1/2 cups flour
    1.5 cup
  • 1 1/2 cups liquid milk
    1.5 cup
  • 3 eggs
    3 pieces
  • 3 tablespoons oil
    3 tablespoons
  • 1/2 teaspoon salt and black pepper
    0.5 teaspoon
  • 1 cup spinach
    1 cup
  • 3 tablespoons cheese, grated
    3 tablespoons

Schritte

  1. 1

    In a deep bowl, combine the flour, milk, eggs, salt, and pepper and whisk for two minutes until a smooth, liquid batter forms.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    2 Min
  2. 2

    In a thick-bottomed, hot frying pan, grease with a spoonful of oil, then pour about half a cup of the batter into the center of the hot pan to form a medium-sized disc. Wait until bubbles form on the surface of the disc and the bottom turns light golden, then using a wide metal spatula, flip the disc to the other side and press lightly for a few seconds.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  3. 3

    Wait until the bottom turns golden and set aside.

    2 Min
  4. 4

    Place about a tablespoon of filling in the pancake disc, then roll the disc around the filling to form a cylinder.

    1 Min
  5. 5

    Arrange the rolls in a baking tray, sprinkle cheese on top, and place in a medium heat oven for 10 minutes until the surface is browned, then serve.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine8 g
Carbohydrates25 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#Breakfast#Pancakes#Spinach