Բաղադրիչներ
Սպինատ1 kilogram- Minced Meat0.5 kilogram
- Large Onion1 piece
- Small Onion1 piece
Լիմոնի հյութ0.5 cup- Garlic Clove1 clove
Թարմ կորիանդր3 tablespoons
Բուսական յուղ2.5 tablespoons
Համեմունքներ0
Աղ0
Քայլեր
- 1
In a high heat, fry the sliced onions in 1 tablespoon of vegetable oil until golden, then add the chopped spinach and stir occasionally.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 2
The amount of spinach will noticeably reduce after a short time.
5 րոպե - 3
In a small frying pan, fry the garlic with the fresh coriander in 0.5 tablespoon of vegetable oil.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:Տապակ - 4
Add the garlic and coriander mixture, lemon juice, spices, and salt to the spinach. Reduce the heat and let the mixture cook for 10 minutes. You can add a little water if necessary.
10 րոպե - 5
Meanwhile, in a small frying pan, fry the finely chopped onion in 1 tablespoon of vegetable oil until it softens, then add the minced meat, spices, and salt.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:Տապակ - 6
Cook the meat until it turns brown.
5 րոպե - 7
Finally, pour the meat mixture over the spinach, mix well, and serve the spinach with rice and minced meat.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Սպինատ100գ-ի համարԼիմոնի հյութ100գ-ի համարԹարմ կորիանդր100գ-ի համարԲուսական յուղ100գ-ի համարՀամեմունքներ100գ-ի համարԱղ100գ-ի համար* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները: