وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
7
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١ دجاجة، مسلوقة1 دجاجة
- ٤٠٠ غرام رقاقات عجين400 غرام
- ٢٠٠ غرام جبنة شيدر200 غرام
- طحين مخلوط معه ماء لغلق اللفائف0
- ١/٢ كوب زيت ذرة0.5 كوب
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
الخطوات
- 1
نسلق الدجاج مع إضافة ملح له، يترك يطبخ بعد ما ينضج، نرفعه على النار، نتركه في صحن حتى يبرد. يخلى الدجاج من العظام، يوضع في الخلاط ويفرم.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
خلاط - 2
يوضع الدجاج المفروم في صحن، نضيف الجبن شيدر المفروم والفلفل الاسود حسب الرغبة، نخلطهم مع بعض، لتكون الحشوة جاهزة، ناخذها ونحشي فيها اللفائف.
5 دقيقة - 3
نغلقها بالطحين، بعدها نقليها في الزيت، تكون جاهزه بعدها للاكل.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
18 g
15 g
20 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

