ShiTayibتسجيل الدخول
سبرينغ رول بالخضر

سبرينغ رول بالخضر

Amira Trabelsi
Amira Trabelsiالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتwolrd / عالمي

جربوا بمذاق السبرينغ رول بالخضر المقرمشة، التي تجمع بين نكهات الجزر، البطاطس، والجبن في لفائف شهية. هذه الوصفة مثالية لتكون وجبة خفيفة أو مقبلات رائعة في أي مناسبة، حيث ستضيف لمسة من البهجة إلى مائدتكم.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
15
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١٥ ورقة عجينة الفيلو (عجينة البقلاوة)
    15 ورقة
  • ١ جزر، مبروش
    1 حبة
  • ١ بطاطا، مبروشة
    1 حبة
  • ١ قرع، مبروش
    1 حبة
  • ١٥٠ غرام فطر، مقطع قطع صغيرة
    150 غرام
  • ١٠٠ غرام جبن، مبروش
    100 غرام
  • ٣ ملعقة كبيرة زبدة
    3 ملعقة كبيرة
  • ثوم اختياري
    0
  • ١ ملعقة كبيرة كزبرة طازجة، مفرومة
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح وبهار
    0

الخطوات

  1. 1

    في مقلاة، قومي بقلي الجزر، البطاطس، القرع والفطر مع ملعقة كبيرة من الزبدة، ثم أضيفي الملح، الابزار والكزبرة. اتركي المكونات تنضج على نار هادئة مع التحريك لمدة 20 دقيقة.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    20 دقيقة
  2. 2

    بعد الانتهاء من الطهي، ارفعي المقلاة عن النار وأضيفي الجبن، ثم اتركي الخليط ليبرد قليلاً.

    5 دقيقة
  3. 3

    عندما يبرد الخليط، خذي ورقة من ورق البسطيلة أو الجلاش وادهنيها بقليل من الزبدة المذابة باستخدام فرشاة المطبخ.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    فرشاة
    5 دقيقة
  4. 4

    ضعي مقدار ملعقة كبيرة من الخليط في وسط الورقة، ثم شكليها حسب ذوقك إما على شكل مثلثات أو لفائف (سبرينغ رول).

    5 دقيقة
  5. 5

    لإحكام إغلاق الورقة، استخدمي خليط الدقيق والماء في نهاية عملية تشكيل السبرينغ رول أو المثلث.

    5 دقيقة
  6. 6

    ادهني السبرينغ رول أو المثلثات بقليل من الزبدة المتبقية، ثم ضعيها في صينية مناسبة للفرن. أدخليها إلى فرن متوسط الحرارة حتى تتحمر، لمدة تقارب 15 دقيقة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    15 دقيقة
  7. 7

    قبل دقيقتين من إخراجها من الفرن، يمكنك رشها بالجبن للتزيين. قدميها ساخنة واستمتعي بوجبة شهية وبصحة وعافية.

    2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين5 g
Carbohydrates25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سهلة#مقبلات#سبرينغ_رول