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Rouleaux de printemps au poulet

Rouleaux de printemps au poulet

Latifa Trabelsi
Latifa TrabelsiKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnacksHähnchenFleischwolrd / Central-Asian
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
40 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 12 feuilles de pâte, rouleaux de printemps
    12 feuilles
  • 500 g de poitrines de poulet
    0.5 kg
  • 1 oignon, en rondelles
    1 pièce
  • Sel, poivre sumac et épices mélangées
    0
  • 1 cuillère à soupe de mélasse de grenade
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ou végétale
    1 cuillère à soupe
  • 1 tasse d'huile végétale pour la friture
    1 tasse

Schritte

  1. 1

    Retirer la viande du poulet.

    5 Min
  2. 2

    Ajouter l'huile puis faire frémir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    LöffelLöffel
    5 Min
  3. 3

    Ajouter le poulet avec les épices et laisser refroidir.

    5 Min
  4. 4

    Placer la feuille, farcir, plier les côtés puis rouler et coller le bord avec un peu de farine mélangée à de l'eau. Répéter jusqu'à la fin, puis chauffer l'huile et faire frémir les rouleaux jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Retirer sur du papier absorbant et servir.

    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat25 g
Proteine20 g
Carbohydrates30 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfrei
#RecettesRapides#Entrées#RouleauxDePrintemps