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Rouleaux de printemps au poulet

Rouleaux de printemps au poulet

Latifa Trabelsi
Latifa TrabelsiKokk
LunsjMiddagForretterSnacksKyllingKjøttwolrd / Central-Asian
Smaker:UmamiFettrik
Forberedelsestid
30 min
Koketid
10 min
Total tid
40 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • 12 feuilles de pâte, rouleaux de printemps
    12 feuilles
  • 500 g de poitrines de poulet
    0.5 kg
  • 1 oignon, en rondelles
    1 pièce
  • Sel, poivre sumac et épices mélangées
    0
  • 1 cuillère à soupe de mélasse de grenade
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ou végétale
    1 cuillère à soupe
  • 1 tasse d'huile végétale pour la friture
    1 tasse

Trinn

  1. 1

    Retirer la viande du poulet.

    5 min
  2. 2

    Ajouter l'huile puis faire frémir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    SkjeSkje
    5 min
  3. 3

    Ajouter le poulet avec les épices et laisser refroidir.

    5 min
  4. 4

    Placer la feuille, farcir, plier les côtés puis rouler et coller le bord avec un peu de farine mélangée à de l'eau. Répéter jusqu'à la fin, puis chauffer l'huile et faire frémir les rouleaux jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Retirer sur du papier absorbant et servir.

    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalMelkefri
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