ShiTayibΣύνδεση
السبرنغ رول بالدجاج

السبرنغ رول بالدجاج

Zainab Al-Zaabi
Zainab Al-ZaabiΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΣνακςΚοτόπουλοΚρέαςwolrd / Central-Asian
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ١٢ رقاقات عجين، سبرينغ رول
    12 رقاقات
  • نصف كيلو صدور دجاج
    0.5 كيلو
  • ١ بصلة، جوانح
    1 حبة
  • ملح وفلفل سماق وبهارات مشكله
    0
  • ١ ملعقة كبيرة دبس الرمان
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون، أو نباتي
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب زيت نباتي للقلي
    1 كوب

Βήματα

  1. 1

    ينزع الدجاج عن العظم.

    5 λεπτά
  2. 2

    يوضع الزيت ثم تقلى البصلة حتى تذبل.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    ΚουτάλιΚουτάλι
    5 λεπτά
  3. 3

    يضاف الدجاج مع البهارات ويترك حتى يبرد.

    5 λεπτά
  4. 4

    توضع الرقاقة وتحشى وتثنى من طرفيها ثم تلف ويلصق طرفها بقليل من الطحين الممزوج بالماء، نكرر حتى النهاية ثم يحمى الزيت وتقلى الاصابع حتى تزهر، ترفع على مناديل ورقية وتقدم.

    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat25 g
Πρωτεΐνη20 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά
#وصفات_سريعة#مقبلات#سبرنغ_رول