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Spring Roll with Chicken

Spring Roll with Chicken

بليغ النابلي
بليغ النابليKüchenchef
FrühstückMittagessenAbendessenRezepte für KinderHähnchenFleischGebäckwolrd / Central-Asian
Geschmacksrichtungen:UmamiFettigSüß
Vorbereitungszeit
45 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
65 Min
Portionen
15
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Dough sheets, long samosas
    0.5 box
  • HähnchenbrustHähnchenbrust
    2 breast
  • Cabbage, medium, thinly sliced
    0.5 piece
  • Carrots, grated
    5 pieces
  • Medium onion, finely chopped
    1 piece
  • KochsahneKochsahne
    0.5 liter
  • Cheddar-KäseCheddar-Käse
    3 tablespoons
  • Chinese salt, Ajinomoto
    0.5 tablespoon
  • SalzSalz
    1 pinch
  • PfefferPfeffer
    1 pinch
  • OreganoOregano
    0.5 tablespoon
  • Vegetable oil for frying
    1 tablespoon

Schritte

  1. 1

    Boil the chicken in a pot with water, salt, and bay leaves until cooked, then shred into small pieces suitable for the size of the carrots and cabbage.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    20 Min
  2. 2

    In a pot over heat, sauté the onion and garlic in oil until softened, then add the cabbage and carrots and stir, then add the chicken pieces, salt, pepper, and Ajinomoto.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  3. 3

    Divide the dough sheets in half, place a tablespoon of the previous mixture in the sheet, and roll it into a cylindrical shape with open ends to allow the cream to penetrate during cooking.

    5 Min
  4. 4

    Arrange the rolled pieces in a baking tray side by side.

    5 Min
  5. 5

    To prepare the sauce, place the cream and melt the cheddar with a little salt over heat until warmed, then pour the mixture over the spring roll wraps.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  6. 6

    Place in a preheated oven at 180 degrees for 15 to 20 minutes.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    20 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat12 g
Proteine15 g
Carbohydrates30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
HähnchenbrustHähnchenbrustpro 100g
Energie165 kcal
Proteine31 g
Gesamtfett3.6 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Cholesterin85 mg
KochsahneKochsahnepro 100g
Energie340 kcal
Proteine2 g
Gesamtfett35 g
Kohlenhydrate3 g
Gesamtzucker3 g
Cheddar-KäseCheddar-Käsepro 100g
Energie402 kcal
Proteine25 g
Gesamtfett33 g
Kohlenhydrate1.3 g
Gesamtzucker0.5 g
Gesättigte Fettsäuren21 g
Cholesterin105 mg
SalzSalzpro 100g
Asche100 g
PfefferPfefferpro 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate4.7 g
Gesamtzucker2 g
Ballaststoffe1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
OreganoOreganopro 100g
Energie265 kcal
Proteine9 g
Gesamtfett4.3 g
Kohlenhydrate68 g
Ballaststoffe42 g
Gesamtzucker1 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

Halal
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