ShiTayibوارد شوید
Spring Roll with Chicken

Spring Roll with Chicken

بليغ النابلي
بليغ النابليآشپز
صبحانهناهارشامدستور پخت برای کودکانمرغگوشتپاستریwolrd / Central-Asian
طعم‌ها:اومامیچربشیرین
زمان آماده سازی
45 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
65 دقیقه
خدمات
15
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Dough sheets, long samosas
    0.5 box
  • سینه مرغسینه مرغ
    2 breast
  • Cabbage, medium, thinly sliced
    0.5 piece
  • Carrots, grated
    5 pieces
  • Medium onion, finely chopped
    1 piece
  • خامه پخت و پزخامه پخت و پز
    0.5 liter
  • پنیر چدارپنیر چدار
    3 tablespoons
  • Chinese salt, Ajinomoto
    0.5 tablespoon
  • نمکنمک
    1 pinch
  • فلفلفلفل
    1 pinch
  • اورگانواورگانو
    0.5 tablespoon
  • Vegetable oil for frying
    1 tablespoon

مراحل

  1. 1

    Boil the chicken in a pot with water, salt, and bay leaves until cooked, then shred into small pieces suitable for the size of the carrots and cabbage.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    20 دقیقه
  2. 2

    In a pot over heat, sauté the onion and garlic in oil until softened, then add the cabbage and carrots and stir, then add the chicken pieces, salt, pepper, and Ajinomoto.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  3. 3

    Divide the dough sheets in half, place a tablespoon of the previous mixture in the sheet, and roll it into a cylindrical shape with open ends to allow the cream to penetrate during cooking.

    5 دقیقه
  4. 4

    Arrange the rolled pieces in a baking tray side by side.

    5 دقیقه
  5. 5

    To prepare the sauce, place the cream and melt the cheddar with a little salt over heat until warmed, then pour the mixture over the spring roll wraps.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  6. 6

    Place in a preheated oven at 180 degrees for 15 to 20 minutes.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    20 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat12 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
سینه مرغسینه مرغper 100g
Energy165 kcal
Protein31 g
Total Fat3.6 g
Saturated Fat1 g
Cholesterol85 mg
خامه پخت و پزخامه پخت و پزper 100g
Energy340 kcal
Protein2 g
Total Fat35 g
Carbohydrate3 g
Total Sugars3 g
پنیر چدارپنیر چدارper 100g
Energy402 kcal
Protein25 g
Total Fat33 g
Carbohydrate1.3 g
Total Sugars0.5 g
Saturated Fat21 g
Cholesterol105 mg
نمکنمکper 100g
Ash100 g
فلفلفلفلper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
اورگانواورگانوper 100g
Energy265 kcal
Protein9 g
Total Fat4.3 g
Carbohydrate68 g
Dietary Fiber42 g
Total Sugars1 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلال
#Appetizers#Chicken_Recipes#Spring_Roll