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Spring Roll with Chicken

Spring Roll with Chicken

بليغ النابلي
بليغ النابليCuisinier
Petit-déjeunerDéjeunerDînerRecettes pour enfantsPouletViandePâtisserieswolrd / Centre-asiatique
Saveurs:UmamiGrasDoux
Temps de préparation
45 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Durée totale
65 minutes
Portions
15
Coût
Moyen
Calories
250 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Dough sheets, long samosas
    0.5 box
  • Poulet poitrinePoulet poitrine
    2 breast
  • Cabbage, medium, thinly sliced
    0.5 piece
  • Carrots, grated
    5 pieces
  • Medium onion, finely chopped
    1 piece
  • Crème de cuissonCrème de cuisson
    0.5 liter
  • Fromage CheddarFromage Cheddar
    3 tablespoons
  • Chinese salt, Ajinomoto
    0.5 tablespoon
  • SelSel
    1 pinch
  • PoivrePoivre
    1 pinch
  • OriganOrigan
    0.5 tablespoon
  • Vegetable oil for frying
    1 tablespoon

Mesures

  1. 1

    Boil the chicken in a pot with water, salt, and bay leaves until cooked, then shred into small pieces suitable for the size of the carrots and cabbage.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    20 minutes
  2. 2

    In a pot over heat, sauté the onion and garlic in oil until softened, then add the cabbage and carrots and stir, then add the chicken pieces, salt, pepper, and Ajinomoto.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  3. 3

    Divide the dough sheets in half, place a tablespoon of the previous mixture in the sheet, and roll it into a cylindrical shape with open ends to allow the cream to penetrate during cooking.

    5 minutes
  4. 4

    Arrange the rolled pieces in a baking tray side by side.

    5 minutes
  5. 5

    To prepare the sauce, place the cream and melt the cheddar with a little salt over heat until warmed, then pour the mixture over the spring roll wraps.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  6. 6

    Place in a preheated oven at 180 degrees for 15 to 20 minutes.

    Matériel requis:
    FourFour
    20 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat12 g
Protéines15 g
Carbohydrates30 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Poulet poitrinePoulet poitrinepour 100g
Énergie165 kcal
Protéines31 g
Lipides totaux3.6 g
Graisses saturées1 g
Cholestérol85 mg
Crème de cuissonCrème de cuissonpour 100g
Énergie340 kcal
Protéines2 g
Lipides totaux35 g
Glucides3 g
Sucres totaux3 g
Fromage CheddarFromage Cheddarpour 100g
Énergie402 kcal
Protéines25 g
Lipides totaux33 g
Glucides1.3 g
Sucres totaux0.5 g
Graisses saturées21 g
Cholestérol105 mg
SelSelpour 100g
Cendres100 g
PoivrePoivrepour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg
OriganOriganpour 100g
Énergie265 kcal
Protéines9 g
Lipides totaux4.3 g
Glucides68 g
Fibres alimentaires42 g
Sucres totaux1 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

Halal
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