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Spring Roll with Chicken

Spring Roll with Chicken

بليغ النابلي
بليغ النابليCuoco
ColazionePranzoCenaRicette per bambiniPolloCarnePasticceriawolrd / Central-Asian
Sapori:UmamiGrassoDolce
Tempo di preparazione
45 min
Tempo di cottura
20 min
Tempo totale
65 min
Porzioni
15
Costo
Medio
Calorie
250 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Dough sheets, long samosas
    0.5 box
  • Petto di polloPetto di pollo
    2 breast
  • Cabbage, medium, thinly sliced
    0.5 piece
  • Carrots, grated
    5 pieces
  • Medium onion, finely chopped
    1 piece
  • Panna da cucinaPanna da cucina
    0.5 liter
  • Formaggio CheddarFormaggio Cheddar
    3 tablespoons
  • Chinese salt, Ajinomoto
    0.5 tablespoon
  • SaleSale
    1 pinch
  • PepePepe
    1 pinch
  • OriganoOrigano
    0.5 tablespoon
  • Vegetable oil for frying
    1 tablespoon

Passi

  1. 1

    Boil the chicken in a pot with water, salt, and bay leaves until cooked, then shred into small pieces suitable for the size of the carrots and cabbage.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    20 min
  2. 2

    In a pot over heat, sauté the onion and garlic in oil until softened, then add the cabbage and carrots and stir, then add the chicken pieces, salt, pepper, and Ajinomoto.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 min
  3. 3

    Divide the dough sheets in half, place a tablespoon of the previous mixture in the sheet, and roll it into a cylindrical shape with open ends to allow the cream to penetrate during cooking.

    5 min
  4. 4

    Arrange the rolled pieces in a baking tray side by side.

    5 min
  5. 5

    To prepare the sauce, place the cream and melt the cheddar with a little salt over heat until warmed, then pour the mixture over the spring roll wraps.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 min
  6. 6

    Place in a preheated oven at 180 degrees for 15 to 20 minutes.

    Utensili necessari:
    FornoForno
    20 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat12 g
Proteine15 g
Carbohydrates30 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Petto di polloPetto di polloper 100g
Energia165 kcal
Proteine31 g
Grassi totali3.6 g
Grassi saturi1 g
Colesterolo85 mg
Panna da cucinaPanna da cucinaper 100g
Energia340 kcal
Proteine2 g
Grassi totali35 g
Carbohydrate3 g
Zuccheri totali3 g
Formaggio CheddarFormaggio Cheddarper 100g
Energia402 kcal
Proteine25 g
Grassi totali33 g
Carbohydrate1.3 g
Zuccheri totali0.5 g
Grassi saturi21 g
Colesterolo105 mg
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g
PepePepeper 100g
Energia20 kcal
Proteine1 g
Grassi totali0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Zuccheri totali2 g
Fibre alimentari1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
OriganoOriganoper 100g
Energia265 kcal
Proteine9 g
Grassi totali4.3 g
Carbohydrate68 g
Fibre alimentari42 g
Zuccheri totali1 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

Halal
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