ShiTayibLog in
Spring Roll with Chicken

Spring Roll with Chicken

بليغ النابلي
بليغ النابليbucătar
Mic dejunPrânzCinăRețete pentru copiiPuiCarnePatiseriewolrd / Central-Asian
Gusturi:UmamiGrasDulce
Timp de pregătire
45 min
Timp de gătit
20 min
Timp total
65 min
Porții
15
Cost
Mediu
Calorii
250 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Dough sheets, long samosas
    0.5 box
  • Piept de puiPiept de pui
    2 breast
  • Cabbage, medium, thinly sliced
    0.5 piece
  • Carrots, grated
    5 pieces
  • Medium onion, finely chopped
    1 piece
  • Smântână pentru gătitSmântână pentru gătit
    0.5 liter
  • Brânză CheddarBrânză Cheddar
    3 tablespoons
  • Chinese salt, Ajinomoto
    0.5 tablespoon
  • SareSare
    1 pinch
  • PiperPiper
    1 pinch
  • OreganoOregano
    0.5 tablespoon
  • Vegetable oil for frying
    1 tablespoon

Pași

  1. 1

    Boil the chicken in a pot with water, salt, and bay leaves until cooked, then shred into small pieces suitable for the size of the carrots and cabbage.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    20 min
  2. 2

    In a pot over heat, sauté the onion and garlic in oil until softened, then add the cabbage and carrots and stir, then add the chicken pieces, salt, pepper, and Ajinomoto.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  3. 3

    Divide the dough sheets in half, place a tablespoon of the previous mixture in the sheet, and roll it into a cylindrical shape with open ends to allow the cream to penetrate during cooking.

    5 min
  4. 4

    Arrange the rolled pieces in a baking tray side by side.

    5 min
  5. 5

    To prepare the sauce, place the cream and melt the cheddar with a little salt over heat until warmed, then pour the mixture over the spring roll wraps.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  6. 6

    Place in a preheated oven at 180 degrees for 15 to 20 minutes.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    20 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat12 g
Proteine15 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Piept de puiPiept de puiper 100g
Energie165 kcal
Proteine31 g
Grăsimi totale3.6 g
Grăsimi saturate1 g
Colesterol85 mg
Smântână pentru gătitSmântână pentru gătitper 100g
Energie340 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale35 g
Carbohidrați3 g
Zaharuri totale3 g
Brânză CheddarBrânză Cheddarper 100g
Energie402 kcal
Proteine25 g
Grăsimi totale33 g
Carbohidrați1.3 g
Zaharuri totale0.5 g
Grăsimi saturate21 g
Colesterol105 mg
SareSareper 100g
Cenușă100 g
PiperPiperper 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați4.7 g
Zaharuri totale2 g
Fibre alimentare1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
OreganoOreganoper 100g
Energie265 kcal
Proteine9 g
Grăsimi totale4.3 g
Carbohidrați68 g
Fibre alimentare42 g
Zaharuri totale1 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Appetizers#Chicken_Recipes#Spring_Roll