ShiTajibIdentifikohu
Spring Roll with Chicken

Spring Roll with Chicken

بليغ النابلي
بليغ النابليShefi i kuzhinës
MëngjesDrekDarkaRecetat për fëmijëPulëMishPasticeriwolrd / Central-Asian
Shijet:UmamiYndyrshmeËmbël
Koha e Përgatitjes
45 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
65 min
Shërbimet
15
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Dough sheets, long samosas
    0.5 box
  • Mishi i pulësMishi i pulës
    2 breast
  • Cabbage, medium, thinly sliced
    0.5 piece
  • Carrots, grated
    5 pieces
  • Medium onion, finely chopped
    1 piece
  • Krem gatimiKrem gatimi
    0.5 liter
  • Djathë CheddarDjathë Cheddar
    3 tablespoons
  • Chinese salt, Ajinomoto
    0.5 tablespoon
  • KripëKripë
    1 pinch
  • PiperPiper
    1 pinch
  • OriganoOrigano
    0.5 tablespoon
  • Vegetable oil for frying
    1 tablespoon

Hapat

  1. 1

    Boil the chicken in a pot with water, salt, and bay leaves until cooked, then shred into small pieces suitable for the size of the carrots and cabbage.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    20 min
  2. 2

    In a pot over heat, sauté the onion and garlic in oil until softened, then add the cabbage and carrots and stir, then add the chicken pieces, salt, pepper, and Ajinomoto.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min
  3. 3

    Divide the dough sheets in half, place a tablespoon of the previous mixture in the sheet, and roll it into a cylindrical shape with open ends to allow the cream to penetrate during cooking.

    5 min
  4. 4

    Arrange the rolled pieces in a baking tray side by side.

    5 min
  5. 5

    To prepare the sauce, place the cream and melt the cheddar with a little salt over heat until warmed, then pour the mixture over the spring roll wraps.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min
  6. 6

    Place in a preheated oven at 180 degrees for 15 to 20 minutes.

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    20 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat12 g
Proteina15 g
Carbohydrates30 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Mishi i pulësMishi i pulëspër 100g
Energjia165 kcal
Proteina31 g
Yndyra totale3.6 g
Yndyrna të ngopura1 g
Kolesteroli85 mg
Krem gatimiKrem gatimipër 100g
Energjia340 kcal
Proteina2 g
Yndyra totale35 g
Karbohidrate3 g
Sheqernat totale3 g
Djathë CheddarDjathë Cheddarpër 100g
Energjia402 kcal
Proteina25 g
Yndyra totale33 g
Karbohidrate1.3 g
Sheqernat totale0.5 g
Yndyrna të ngopura21 g
Kolesteroli105 mg
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g
PiperPiperpër 100g
Energjia20 kcal
Proteina1 g
Yndyra totale0.2 g
Karbohidrate4.7 g
Sheqernat totale2 g
Fibrat dietetike1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
OriganoOriganopër 100g
Energjia265 kcal
Proteina9 g
Yndyra totale4.3 g
Karbohidrate68 g
Fibrat dietetike42 g
Sheqernat totale1 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#Appetizers#Chicken_Recipes#Spring_Roll