ShiTayibGiriş Yap
Spring Roll with Chicken

Spring Roll with Chicken

بليغ النابلي
بليغ النابليŞef
KahvaltıÖğle yemeğiAkşam yemeğiÇocuk tarifleriTavukEtHamur işleriwolrd / Central-Asian
Tatlar:UmamiYağlıTatlı
Hazırlama Süresi
45 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
65 dk
Porsiyon
15
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Dough sheets, long samosas
    0.5 box
  • Tavuk göğsüTavuk göğsü
    2 breast
  • Cabbage, medium, thinly sliced
    0.5 piece
  • Carrots, grated
    5 pieces
  • Medium onion, finely chopped
    1 piece
  • Pişirme KremasıPişirme Kreması
    0.5 liter
  • Cheddar PeyniriCheddar Peyniri
    3 tablespoons
  • Chinese salt, Ajinomoto
    0.5 tablespoon
  • TuzTuz
    1 pinch
  • BiberBiber
    1 pinch
  • KekikKekik
    0.5 tablespoon
  • Vegetable oil for frying
    1 tablespoon

Adımlar

  1. 1

    Boil the chicken in a pot with water, salt, and bay leaves until cooked, then shred into small pieces suitable for the size of the carrots and cabbage.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    20 dk
  2. 2

    In a pot over heat, sauté the onion and garlic in oil until softened, then add the cabbage and carrots and stir, then add the chicken pieces, salt, pepper, and Ajinomoto.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  3. 3

    Divide the dough sheets in half, place a tablespoon of the previous mixture in the sheet, and roll it into a cylindrical shape with open ends to allow the cream to penetrate during cooking.

    5 dk
  4. 4

    Arrange the rolled pieces in a baking tray side by side.

    5 dk
  5. 5

    To prepare the sauce, place the cream and melt the cheddar with a little salt over heat until warmed, then pour the mixture over the spring roll wraps.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  6. 6

    Place in a preheated oven at 180 degrees for 15 to 20 minutes.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    20 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat12 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Tavuk göğsüTavuk göğsü100g için
Enerji165 kcal
Protein31 g
Toplam Yağ3.6 g
Doymuş Yağ1 g
Kolesterol85 mg
Pişirme KremasıPişirme Kreması100g için
Enerji340 kcal
Protein2 g
Toplam Yağ35 g
Karbonhidrat3 g
Toplam Şeker3 g
Cheddar PeyniriCheddar Peyniri100g için
Enerji402 kcal
Protein25 g
Toplam Yağ33 g
Karbonhidrat1.3 g
Toplam Şeker0.5 g
Doymuş Yağ21 g
Kolesterol105 mg
TuzTuz100g için
Kül100 g
BiberBiber100g için
Enerji20 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat4.7 g
Toplam Şeker2 g
Diyet Lifi1.5 g
C Vitamini143.7 mg
Capsaicin250 mg
KekikKekik100g için
Enerji265 kcal
Protein9 g
Toplam Yağ4.3 g
Karbonhidrat68 g
Diyet Lifi42 g
Toplam Şeker1 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Appetizers#Chicken_Recipes#Spring_Roll