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Rouleaux de printemps au poulet

Rouleaux de printemps au poulet

Amira Al-Zaabi
Amira Al-Zaabiالطاهي
الفطورالغداءالعشاءوصفات الأطفالالدجاجاللحومالمعجناتالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 12 feuilles de pâte, rouleaux de printemps
    12 feuilles
  • 1/2 poulet, cuit ou 500g de poitrines de poulet
    0.5 kilo
  • 1 oignon, en lamelles
    1 pièce
  • Sel, poivre, sumac et épices mélangées
    0
  • 1 cuillère à soupe de mélasse de grenade
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ou végétale
    1 cuillère à soupe
  • Huile végétale pour la friture
    0

الخطوات

  1. 1

    Désosser le poulet.

    5 دقيقة
  2. 2

    Ajouter l'huile puis faire frémir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    Ajouter le poulet avec les épices et laisser refroidir.

    5 دقيقة
  4. 4

    Placer la feuille, la farcir, replier les bords puis rouler et sceller le bord avec un peu de farine mélangée à de l'eau. Répéter jusqu'à la fin, puis chauffer l'huile et faire frémir les rouleaux jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Égoutter sur du papier absorbant et servir.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    🍳
    Cuillère plate
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين20 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
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