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Rouleaux de printemps au poulet

Rouleaux de printemps au poulet

Amira Al-Zaabi
Amira Al-ZaabiChef
KolazzjonPranzuĊenaRiketti għall-itfalĦaġarLaħamPastaالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
4
Spiża
Medju
Kaloriji
300 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 12 feuilles de pâte, rouleaux de printemps
    12 feuilles
  • 1/2 poulet, cuit ou 500g de poitrines de poulet
    0.5 kilo
  • 1 oignon, en lamelles
    1 pièce
  • Sel, poivre, sumac et épices mélangées
    0
  • 1 cuillère à soupe de mélasse de grenade
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ou végétale
    1 cuillère à soupe
  • Huile végétale pour la friture
    0

Passi

  1. 1

    Désosser le poulet.

    recipe.minutes
  2. 2

    Ajouter l'huile puis faire frémir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    recipe.minutes
  3. 3

    Ajouter le poulet avec les épices et laisser refroidir.

    recipe.minutes
  4. 4

    Placer la feuille, la farcir, replier les bords puis rouler et sceller le bord avec un peu de farine mélangée à de l'eau. Répéter jusqu'à la fin, puis chauffer l'huile et faire frémir les rouleaux jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Égoutter sur du papier absorbant et servir.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    🍳
    Cuillère plate
    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat15 g
Proteini20 g
Carbohydrates30 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

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