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Rouleaux de printemps aux légumes

Rouleaux de printemps aux légumes

نهاد الصغير
نهاد الصغيرCozinheiro
Café da manhãReceitas para criançasPastéisالمملكة المغربية / Moroccan
Sabores:UmamiGorduroso
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
15
Custo
Médio
Calorias
200 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • 15 feuilles de pâte filo (pâte à baklava)
    15 feuille
  • 1 carotte, râpée
    1 pièce
  • 1 pomme de terre, râpée
    1 pièce
  • 1 courge, râpée
    1 pièce
  • 150 grammes de champignons, coupés en petits morceaux
    150 gramme
  • 100 grammes de fromage, râpé
    100 gramme
  • 3 cuillères à soupe de beurre
    3 cuillère à soupe
  • Ail facultatif
    0
  • 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche, hachée
    1 cuillère à soupe
  • Sel et poivre
    0

Passos

  1. 1

    Faites frémir la carotte, la pomme de terre, la courge et les champignons dans une poêle avec une cuillère à soupe de beurre, du sel, du poivre et de la coriandre à feu doux, laissez mijoter en remuant pendant 20 minutes.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    recipe.minutes
  2. 2

    Retirez la poêle du feu, ajoutez le fromage et laissez refroidir légèrement.

    recipe.minutes
  3. 3

    Une fois le mélange refroidi, étalez une feuille de pâte à bastilla ou de brick et badigeonnez-la d'un peu de beurre fondu restant (utilisez un pinceau de cuisine pour faciliter l'application).

    Utensílios necessários:
    🍳
    Pinceau
    recipe.minutes
  4. 4

    Déposez une cuillère à soupe du mélange au centre de la feuille, façonnez-la selon votre goût en triangles ou en forme de cigare (rouleau de printemps).

    recipe.minutes
  5. 5

    Pour bien fermer la feuille, utilisez le mélange de farine et d'eau à la dernière étape de la formation du rouleau de printemps ou du triangle.

    recipe.minutes
  6. 6

    Badigeonnez les rouleaux de printemps ou les triangles d'un peu de beurre restant et disposez-les sur une plaque allant au four, mettez-les au four à température moyenne jusqu'à ce qu'ils soient dorés (environ 15 minutes).

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    recipe.minutes
  7. 7

    Vous pouvez les saupoudrer de fromage deux minutes avant de les sortir du four juste pour la décoration, servez chaud et bon appétit.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat10 g
Proteínas5 g
Carbohydrates25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalVegetariano
#Entrées#Recettes_Marocaines#Rouleau_de_printemps