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Rouleaux de printemps aux légumes

Rouleaux de printemps aux légumes

Lina Al-Sabah
Lina Al-SabahShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezeSnacksالمملكة المغربية / Moroccan
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
15 min
Koha totale
45 min
Shërbimet
15
Kostoja
E mesme
Kaloritë
200 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 15 feuilles de pâte filo (pâte à baklava)
    15 feuille
  • 1 carotte, râpée
    1 pièce
  • 1 pomme de terre, râpée
    1 pièce
  • 1 courge, râpée
    1 pièce
  • 150 grammes de champignons, coupés en petits morceaux
    150 gramme
  • 100 grammes de fromage, râpé
    100 gramme
  • 3 cuillères à soupe de beurre
    3 cuillère à soupe
  • Ail facultatif
    0
  • 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche, hachée
    1 cuillère à soupe
  • Sel et poivre
    0

Hapat

  1. 1

    Faites revenir la carotte, la pomme de terre, la courge et les champignons dans une poêle avec une cuillère à soupe de beurre, du sel, du poivre et de la coriandre à feu doux, laissez cuire en remuant pendant 20 minutes.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    20 min
  2. 2

    Retirez la poêle du feu, ajoutez le fromage et laissez refroidir légèrement.

    5 min
  3. 3

    Une fois le mélange refroidi, étalez une feuille de pâte à bastilla ou de brick et badigeonnez-la d'un peu de beurre fondu (utilisez un pinceau de cuisine pour faciliter l'application).

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Pinceau
    5 min
  4. 4

    Déposez une cuillère à soupe du mélange au centre de la feuille, façonnez-la selon votre goût en triangles ou en forme de cigare (rouleaux de printemps).

    5 min
  5. 5

    Pour bien fermer la feuille, utilisez le mélange de farine et d'eau à la dernière étape de la formation des rouleaux de printemps ou des triangles.

    5 min
  6. 6

    Badigeonnez les rouleaux de printemps ou les triangles d'un peu de beurre restant et disposez-les sur une plaque allant au four, mettez-les au four à température moyenne jusqu'à ce qu'ils soient dorés (environ 15 minutes).

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    15 min
  7. 7

    Vous pouvez les saupoudrer de fromage deux minutes avant de les sortir du four juste pour la décoration, servez chaud et bon appétit.

    2 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat10 g
Proteina5 g
Carbohydrates25 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarian
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