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Rouleaux de printemps au poulet et légumes

Rouleaux de printemps au poulet et légumes

بليغ النابلي
بليغ النابليKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnacksReisHähnchenFleischGemüseUnited States of America / Central-Asian
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
20
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 20 feuilles de pâte, faites de riz, diamètre de chaque feuille 17 cm
    20 feuilles
  • Huile pour la friture
    0
  • 2/3 tasse de vermicelles
    2.7 tasse
  • 500 grammes de poitrine de poulet désossée, hachée finement
    500 grammes
  • 4 œufs, battus
    4 œufs
  • 3/4 tasse de champignons, lavés et hachés
    0.8 tasse
  • 1 1/2 tasse de germes de soja
    1.5 tasse
  • 1 oignon, haché finement
    1 oignon
  • 1 carotte, râpée
    1 carotte
  • 1 gousse d'ail, hachée
    1 gousse
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
    2 cuillères à soupe
  • 4 cuillères à soupe de sauce soja
    4 cuillères à soupe
  • 2 pincées de poivre noir
    2 pincées

Schritte

  1. 1

    Pour préparer la garniture, faites tremper les vermicelles dans de l'eau tiède pendant 30 minutes, puis égouttez.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    SiebSieb
    30 Min
  2. 2

    Dans un grand bol, mettez tous les ingrédients de la garniture et mélangez bien pour obtenir une garniture homogène.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  3. 3

    Pour préparer les rouleaux de printemps, prenez chaque feuille et humidifiez-la avec un torchon imbibé d'eau, puis garnissez avec 2 ou 3 cuillères à soupe de garniture.

    5 Min
  4. 4

    Enroulez la feuille autour de la garniture en forme de doigt en veillant à plier les bords pour les maintenir, puis laissez les rouleaux de printemps reposer pendant 30 minutes.

    30 Min
  5. 5

    Chauffez l'huile à 190 degrés Celsius, et faites frire les rouleaux de printemps pendant 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    3 Min
  6. 6

    Égouttez les rouleaux de printemps sur du papier absorbant. Servez chaud.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat12 g
Proteine15 g
Carbohydrates30 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfrei
#Poulet#Entrées#Rouleaux_de_printemps