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Rouleaux de printemps au poulet et légumes

Rouleaux de printemps au poulet et légumes

بليغ النابلي
بليغ النابليCuoco
PranzoCenaAntipastiSnackRisoPolloCarneVerdureUnited States of America / Central-Asian
Sapori:UmamiGrasso
Tempo di preparazione
0 min
Tempo di cottura
20 min
Tempo totale
20 min
Porzioni
20
Costo
Medio
Calorie
250 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • 20 feuilles de pâte, faites de riz, diamètre de chaque feuille 17 cm
    20 feuilles
  • Huile pour la friture
    0
  • 2/3 tasse de vermicelles
    2.7 tasse
  • 500 grammes de poitrine de poulet désossée, hachée finement
    500 grammes
  • 4 œufs, battus
    4 œufs
  • 3/4 tasse de champignons, lavés et hachés
    0.8 tasse
  • 1 1/2 tasse de germes de soja
    1.5 tasse
  • 1 oignon, haché finement
    1 oignon
  • 1 carotte, râpée
    1 carotte
  • 1 gousse d'ail, hachée
    1 gousse
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
    2 cuillères à soupe
  • 4 cuillères à soupe de sauce soja
    4 cuillères à soupe
  • 2 pincées de poivre noir
    2 pincées

Passi

  1. 1

    Pour préparer la garniture, faites tremper les vermicelles dans de l'eau tiède pendant 30 minutes, puis égouttez.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    ColinoColino
    30 min
  2. 2

    Dans un grand bol, mettez tous les ingrédients de la garniture et mélangez bien pour obtenir une garniture homogène.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    5 min
  3. 3

    Pour préparer les rouleaux de printemps, prenez chaque feuille et humidifiez-la avec un torchon imbibé d'eau, puis garnissez avec 2 ou 3 cuillères à soupe de garniture.

    5 min
  4. 4

    Enroulez la feuille autour de la garniture en forme de doigt en veillant à plier les bords pour les maintenir, puis laissez les rouleaux de printemps reposer pendant 30 minutes.

    30 min
  5. 5

    Chauffez l'huile à 190 degrés Celsius, et faites frire les rouleaux de printemps pendant 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    3 min
  6. 6

    Égouttez les rouleaux de printemps sur du papier absorbant. Servez chaud.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat12 g
Proteine15 g
Carbohydrates30 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza latticini
#Poulet#Entrées#Rouleaux_de_printemps