Sestavine
- جزر متوسط الحجم1 حبة
- كوسا، متوسطة مبشورة1 حبة
- بصل أخضر، مقطع صغير3 حبات
- ملفوف، مقطع صغير2 كوب
- فطر، كبيرة مقطع شرائح1 حبة
- فص ثوم مهروس1 فص
Sezamovo olje1 ملعقة كبيرة
Sojina omaka2 ملعقة كبيرة- نودلز، الارز1 كوب
Sol0- عجينة مورقة، السبرنغ رول الجاهزة13 ورقة
- زيت رش لمنع الالتصاق0
- دقيق، مذوبة فى 3 ملاعق كبيرة ماء1 ملعقة كبيرة
- ماء ساخنة لنقع الفطر والنودلز0
Koraki
- 1
نحمى الفرن على درجة 190 مئوية
5 minPotrebni pripomočki:
Pečica - 2
ننقع الفطر الشرائح والنودلز كل على حدة فى الماء الساخن لمدة 8 دقائق ثم نصفى الماء و نقطع الفطر الى قطع صغيرة
8 min - 3
فى مقلاة على النار نضع زيت السمسم والثوم ونقلبهم معا ثم نضيف كل الخضروات ماعدا الفطر ونقلب لمدة 5 دقائق
5 minPotrebni pripomočki:
Ponev - 4
نضيف النودلز والفطر و1 ملعقة كبيرة من الصويا صوص والملح ونقلب ل5 دقائق اخرى
5 min - 5
نضيف 1 ملعقة كبيرة من الصويا صوص ونقلب لدقيقتين ثم نرفعه عن النار ونتركه يبرد قليلا
2 min - 6
ندهن اطراف رقاقة السبرنج رول بمحلول العجين ثم نضع على احدى الزوايا ربع كوب من الحشوة ونلف الرقاقة ونغلقها بالطريقة المعتادة على شكل رول
5 min - 7
نضع السبرنج رول على صينية بها ورقة زبدة مرشوشة بالزيت ونرش على الحبات قليلا من زيت الزيتون
5 minPotrebni pripomočki:
Pekač - 8
ندخل الصينية الفرن ونخبز لمدة 25 دقيقة حتى تتحمر قليلا وتنضج ثم نخرجها وتقدم
25 min
Dejstva o hranilni vrednosti
Sezamovo oljena 100gSojina omakana 100gSolna 100g* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.