ShiTayibتسجيل الدخول
السبرنغ رول بالدجاج والخضار

السبرنغ رول بالدجاج والخضار

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمالطاهي
الفطورالغداءالعشاءوصفات الأطفالالأرزالدجاجاللحومالخضرواتالمعجناتwolrd

شارك بمذاق السبرنغ رول بالدجاج والخضار، حيث يجتمع الطعم الرائع مع القرمشة المميزة! هذه الوصفة تأخذك في رحلة لذيذة من النكهات، حيث تُحشى رقائق العجين بمزيج شهي من الدجاج والخضار، ثم تُقلى حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات في المناسبات، ستجعل ضيوفك يطلبون المزيد!

المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢٠ رقاقات عجين، مصنوع من الارز، قطر كل رقاقة 17 سم
    20 رقاقات
  • ١ ١/٢ كوب زيت، للقلي
    1.5 كوب
  • ٢/٣ كوب شعيرية
    0.7 كوب
  • ٥٠٠ غرام صدر دجاج مسحّب، مفروم ناعم
    500 غرام
  • ٤ بيض، مخفوق
    4 بيض
  • ٣/٤ كوب فطر، مغسول ومفروم
    0.8 كوب
  • ١ ١/٢ كوب فول منبت
    1.5 كوب
  • ١ بصل، مفروم ناعم
    1 بصل
  • ١ جزر، مبشور
    1 جزر
  • ١ فص ثوم، مفروم
    1 فص
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ٤ ملعقة كبيرة صلصة الصويا
    4 ملعقة كبيرة
  • ٢ رشة بهار أسود
    2 رشة

الخطوات

  1. 1

    لإعداد الحشوة، انقع الشعيرية في الماء الدافئ لمدة 30 دقيقة، ثم قم بتصفيتها.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    30 دقيقة
  2. 2

    في وعاء واسع، اجمع جميع مكونات الحشوة واخلطها جيداً حتى تتجانس.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    لتحضير السبرينغ رول، خذ كل رقاقة وبللها بواسطة منشفة مبللة بالماء، ثم احشها بمقدار 2 أو 3 ملاعق كبيرة من الحشوة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    منشفة
    5 دقيقة
  4. 4

    لف الرقاقة حول الحشوة بشكل إصبع، مع طي الأطراف لتثبيتها، ثم اترك لفافات السبرينغ رول جانباً لترتاح لمدة 30 دقيقة.

    30 دقيقة
  5. 5

    سخن الزيت على درجة حرارة 190 درجة مئوية، ثم اقلي لفافات السبرينغ رول لمدة 3 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    3 دقيقة
  6. 6

    قم بتصفية لفافات السبرينغ رول على أوراق لامتصاص الزيت، ثم قدمها ساخنة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat12 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سريعة#دجاج#سبرينغ_رول