Shi TayibConecte-se
Rouleaux de printemps aux crevettes

Rouleaux de printemps aux crevettes

Mousa Al-Sharif
Mousa Al-SharifCozinheiro
AlmoçoJantarAperitivosLanchesArrozFrutos do mar中华人民共和国 / Central-Asian
Sabores:UmamiGorduroso
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
16
Custo
Médio
Calorias
200 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Rouleaux de printemps
    16
  • ArrozArroz
    1 tasse
  • Crevettes ou gambas, cocktail, décortiquées, déveinées et cuites
    0.5 kilogramme
  • Oignons verts, hachés
    3
  • Sauce chili
    1 tasse
  • Poivron vert, coupé
    1 tasse
  • Coriandre, hachée
    1 tasse
  • Laitue, petite
    1
  • Citron ou acide
    2
  • Tomate, coupée
    1 tasse

Passos

  1. 1

    Faire bouillir le riz et le cuire.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  2. 2

    Mélanger avec la moitié de la sauce chili, en veillant à ce que chaque grain de riz soit enrobé de sauce, en ajoutant plus si nécessaire.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    recipe.minutes
  3. 3

    Ajouter au riz le poivron vert coupé, l'oignon haché, la tomate coupée et la moitié de la coriandre. Mettre de côté.

    recipe.minutes
  4. 4

    Chauffer un peu d'eau et la verser dans une grande marmite.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  5. 5

    Plonger les rouleaux de printemps dans l'eau pour les ramollir, et après quelques secondes, retirer (lorsqu'ils sont très mous) et les placer sur le plan de travail.

    recipe.minutes
  6. 6

    Placer 3 crevettes à l'extrémité inférieure du rouleau.

    recipe.minutes
  7. 7

    Ajouter 2 cuillères à soupe du mélange de riz sur les crevettes, saupoudrer de coriandre et de feuille de laitue hachée.

    recipe.minutes
  8. 8

    Fermer le rouleau de printemps en le repliant des deux côtés.

    recipe.minutes
  9. 9

    Servir avec plus de sauce chili à laquelle on peut ajouter quelques cuillères à soupe de jus de citron ou d'acide et un peu de sauce soja.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat5 g
Proteínas10 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
ArrozArrozpor 100g
Energia130 kcal
Proteínas2.7 g
Gordura Total0.3 g
Carboidratos28.2 g
Fibra Alimentar0.4 g
Açúcares Totais0.1 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem laticíniosAdequado para diabéticos
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