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Rouleaux de printemps aux crevettes

Rouleaux de printemps aux crevettes

Mousa Al-Sharif
Mousa Al-SharifKock
LunchMiddagFörrätterSnacksRisSkaldjur中华人民共和国 / Central-Asian
Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
5 min
Total tid
20 min
Portioner
16
Kostnad
Medel
Kalorier
200 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Rouleaux de printemps
    16
  • RisRis
    1 tasse
  • Crevettes ou gambas, cocktail, décortiquées, déveinées et cuites
    0.5 kilogramme
  • Oignons verts, hachés
    3
  • Sauce chili
    1 tasse
  • Poivron vert, coupé
    1 tasse
  • Coriandre, hachée
    1 tasse
  • Laitue, petite
    1
  • Citron ou acide
    2
  • Tomate, coupée
    1 tasse

Steg

  1. 1

    Faire bouillir le riz et le cuire.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  2. 2

    Mélanger avec la moitié de la sauce chili, en veillant à ce que chaque grain de riz soit enrobé de sauce, en ajoutant plus si nécessaire.

    Nödvändiga verktyg:
    BlandningsskålBlandningsskål
    5 min
  3. 3

    Ajouter au riz le poivron vert coupé, l'oignon haché, la tomate coupée et la moitié de la coriandre. Mettre de côté.

    5 min
  4. 4

    Chauffer un peu d'eau et la verser dans une grande marmite.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  5. 5

    Plonger les rouleaux de printemps dans l'eau pour les ramollir, et après quelques secondes, retirer (lorsqu'ils sont très mous) et les placer sur le plan de travail.

    5 min
  6. 6

    Placer 3 crevettes à l'extrémité inférieure du rouleau.

    5 min
  7. 7

    Ajouter 2 cuillères à soupe du mélange de riz sur les crevettes, saupoudrer de coriandre et de feuille de laitue hachée.

    5 min
  8. 8

    Fermer le rouleau de printemps en le repliant des deux côtés.

    5 min
  9. 9

    Servir avec plus de sauce chili à laquelle on peut ajouter quelques cuillères à soupe de jus de citron ou d'acide et un peu de sauce soja.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat5 g
Protein10 g
Carbohydrates30 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
RisRisper 100g
Energi130 kcal
Protein2.7 g
Total fett0.3 g
Kolhydrater28.2 g
Kostfiber0.4 g
Totalt socker0.1 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

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