ShiTayibΣύνδεση
Breaded Steak

Breaded Steak

صابر يافع
صابر يافعΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρόΠικρό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
60 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 10 pieces of beef steak, pounded
    10 pieces
  • 1/4 cup white vinegar
    0.3 cup
  • 1/3 teaspoon seven spices
    0.3 teaspoon
  • 1/3 teaspoon pepper
    0.3 teaspoon
  • 1/4 teaspoon garlic powder
    0.3 teaspoon
  • 1/4 teaspoon onion powder
    0.3 teaspoon
  • 1/3 teaspoon cinnamon
    0.3 teaspoon
  • 1 1/2 cups flour
    1.5 cup
  • 1 egg
    1 egg
  • 1/4 cup liquid milk
    0.3 cup
  • Vegetable oil for frying
    0

Βήματα

  1. 1

    Marinate the steak overnight with the spices and white vinegar.

    1440 λεπτά
  2. 2

    On the second day, drain and dip each piece of steak in the flour mixed with salt, then in the beaten egg mixed with milk, and then dip in the flour again.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    ΤηγάνιΤηγάνι
    🍳
    Whisk
    30 λεπτά
  3. 3

    Fry the steak in deep oil until browned and serve with French fries, steak sauce, and salad.

    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη40 g
Carbohydrates50 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#Appetizers#Meat#Steak