ShiTayibوارد شوید
Breaded Steak

Breaded Steak

صابر يافع
صابر يافعآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیچربتلخ
زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
60 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 10 pieces of beef steak, pounded
    10 pieces
  • 1/4 cup white vinegar
    0.3 cup
  • 1/3 teaspoon seven spices
    0.3 teaspoon
  • 1/3 teaspoon pepper
    0.3 teaspoon
  • 1/4 teaspoon garlic powder
    0.3 teaspoon
  • 1/4 teaspoon onion powder
    0.3 teaspoon
  • 1/3 teaspoon cinnamon
    0.3 teaspoon
  • 1 1/2 cups flour
    1.5 cup
  • 1 egg
    1 egg
  • 1/4 cup liquid milk
    0.3 cup
  • Vegetable oil for frying
    0

مراحل

  1. 1

    Marinate the steak overnight with the spices and white vinegar.

    1440 دقیقه
  2. 2

    On the second day, drain and dip each piece of steak in the flour mixed with salt, then in the beaten egg mixed with milk, and then dip in the flour again.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    تابهتابه
    🍳
    Whisk
    30 دقیقه
  3. 3

    Fry the steak in deep oil until browned and serve with French fries, steak sauce, and salad.

    10 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Appetizers#Meat#Steak