Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
60 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 10 pieces of beef steak, pounded10 pieces
- 1/4 cup white vinegar0.3 cup
- 1/3 teaspoon seven spices0.3 teaspoon
- 1/3 teaspoon pepper0.3 teaspoon
- 1/4 teaspoon garlic powder0.3 teaspoon
- 1/4 teaspoon onion powder0.3 teaspoon
- 1/3 teaspoon cinnamon0.3 teaspoon
- 1 1/2 cups flour1.5 cup
- 1 egg1 egg
- 1/4 cup liquid milk0.3 cup
- Vegetable oil for frying0
Քայլեր
- 1
Marinate the steak overnight with the spices and white vinegar.
1440 րոպե - 2
On the second day, drain and dip each piece of steak in the flour mixed with salt, then in the beaten egg mixed with milk, and then dip in the flour again.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման
Տապակ🍳Whisk - 3
Fry the steak in deep oil until browned and serve with French fries, steak sauce, and salad.
10 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
30 g
40 g
50 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալՔաշի ավելացում

