Forberedelsestid
30 min
Kogetid
30 min
Samlet tid
60 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ١٠ قطعة ستيك لحم البقر، مدقوقة10 قطعة
- ١/٤ كوب خل أبيض0.3 كوب
- ١/٣ ملعقة صغيره سبع بهارات0.3 ملعقة صغيرة
- ١/٣ ملعقة صغيره فلفل0.3 ملعقة صغيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره ثوم بودرة0.3 ملعقة صغيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره بصل بودرة0.3 ملعقة صغيرة
- ١/٣ ملعقة صغيره قرفة0.3 ملعقة صغيرة
- ١ ١/٢ كوب دقيق1.5 كوب
- ١ بيضة1 بيضة
- ١/٤ كوب حليب سائل0.3 كوب
- زيت نباتي للقلي0
Trin
- 1
ننقع الستيك قبل ليلة بالبهارات والخل الأبيض.
1440 min - 2
في اليوم الثاني، تصفى وتغمس كل قطعة ستيك بالدقيق المخلوط مع الملح ثم بالبيضة المخفوقة مع الحليب ثم تغمس بالدقيق.
30 minNødvendigt udstyr:
Blandeskål
Stegepande🍳خفاق - 3
يقلى الستيك بالزيت الغزير حتى الاحمرار وتقدم مع البطاطس المقلية وصلصة الستيك والسلطة.
10 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
30 g
40 g
50 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVægtøgning