ShiTayibAcceso
ستيك بانيه

ستيك بانيه

سامية الأشراف
سامية الأشرافCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • ١٠ قطعة ستيك لحم البقر، مدقوقة
    10 قطعة
  • ١/٤ كوب خل أبيض
    0.3 كوب
  • ١/٣ ملعقة صغيره سبع بهارات
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٣ ملعقة صغيره فلفل
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره ثوم بودرة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره بصل بودرة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٣ ملعقة صغيره قرفة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١ ١/٢ كوب دقيق
    1.5 كوب
  • ١ بيضة
    1 بيضة
  • ١/٤ كوب حليب سائل
    0.3 كوب
  • زيت نباتي للقلي
    0

Pasos

  1. 1

    ننقع الستيك قبل ليلة بالبهارات والخل الأبيض.

    recipe.minutes
  2. 2

    في اليوم الثاني، تصفى وتغمس كل قطعة ستيك بالدقيق المخلوط مع الملح ثم بالبيضة المخفوقة مع الحليب ثم تغمس بالدقيق.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    SarténSartén
    🍳
    خفاق
    recipe.minutes
  3. 3

    يقلى الستيك بالزيت الغزير حتى الاحمرار وتقدم مع البطاطس المقلية وصلصة الستيك والسلطة.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat30 g
Proteínas40 g
Carbohydrates50 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalGanancia de peso
#مقبلات#لحم#ستيك