Shi TayibConecte-se
ستيك بانيه

ستيك بانيه

سامية الأشراف
سامية الأشرافCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGorduroso
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • ١٠ قطعة ستيك لحم البقر، مدقوقة
    10 قطعة
  • ١/٤ كوب خل أبيض
    0.3 كوب
  • ١/٣ ملعقة صغيره سبع بهارات
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٣ ملعقة صغيره فلفل
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره ثوم بودرة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره بصل بودرة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٣ ملعقة صغيره قرفة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١ ١/٢ كوب دقيق
    1.5 كوب
  • ١ بيضة
    1 بيضة
  • ١/٤ كوب حليب سائل
    0.3 كوب
  • زيت نباتي للقلي
    0

Passos

  1. 1

    ننقع الستيك قبل ليلة بالبهارات والخل الأبيض.

    recipe.minutes
  2. 2

    في اليوم الثاني، تصفى وتغمس كل قطعة ستيك بالدقيق المخلوط مع الملح ثم بالبيضة المخفوقة مع الحليب ثم تغمس بالدقيق.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    FrigideiraFrigideira
    🍳
    خفاق
    recipe.minutes
  3. 3

    يقلى الستيك بالزيت الغزير حتى الاحمرار وتقدم مع البطاطس المقلية وصلصة الستيك والسلطة.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat30 g
Proteínas40 g
Carbohydrates50 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalGanho de peso
#مقبلات#لحم#ستيك