ShiTayibGiriş Yap
ستيك بانيه

ستيك بانيه

سامية الأشراف
سامية الأشرافŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ١٠ قطعة ستيك لحم البقر، مدقوقة
    10 قطعة
  • ١/٤ كوب خل أبيض
    0.3 كوب
  • ١/٣ ملعقة صغيره سبع بهارات
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٣ ملعقة صغيره فلفل
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره ثوم بودرة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره بصل بودرة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٣ ملعقة صغيره قرفة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١ ١/٢ كوب دقيق
    1.5 كوب
  • ١ بيضة
    1 بيضة
  • ١/٤ كوب حليب سائل
    0.3 كوب
  • زيت نباتي للقلي
    0

Adımlar

  1. 1

    ننقع الستيك قبل ليلة بالبهارات والخل الأبيض.

    1440 dk
  2. 2

    في اليوم الثاني، تصفى وتغمس كل قطعة ستيك بالدقيق المخلوط مع الملح ثم بالبيضة المخفوقة مع الحليب ثم تغمس بالدقيق.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    TavaTava
    🍳
    خفاق
    30 dk
  3. 3

    يقلى الستيك بالزيت الغزير حتى الاحمرار وتقدم مع البطاطس المقلية وصلصة الستيك والسلطة.

    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#مقبلات#لحم#ستيك