Steak with Ground Beef

Ali Al-HusseiniCocinero

Ingredientes

• Carne molida de res
  250 grams
• Onion, finely chopped
  1 piece
• Maíz
  150 grams
• Cheese, yellow
  50 grams
• Salt and black pepper
  0
• Red chili powder to taste
  0

Pasos

1. 1

   Wash the corn and drain it.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   recipe.minutes
2. 2

   Mix the meat with the onion, corn, cheese, salt, and spices well so that all the corn kernels are incorporated into the meat.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   recipe.minutes
3. 3

   Shape the meat into oval patties about 1 cm thick and then grill them.

   Herramientas necesarias:

   Parrilla

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Carne molida de respor 100g

Energía250 kcal

Proteínas26 g

Grasa total20 g

CoenzymeQ103.1 mg

Zinc4.8 mg

Maízpor 100g

Energía86 kcal

Proteínas3.2 g

Grasa total1.2 g

Carbohidratos19 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales6.3 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas