Steak with Ground Beef

Ali Al-HusseiniCozinheiro

Ingredientes

• Carne moída de vaca
  250 grams
• Onion, finely chopped
  1 piece
• Milho
  150 grams
• Cheese, yellow
  50 grams
• Salt and black pepper
  0
• Red chili powder to taste
  0

Passos

1. 1

   Wash the corn and drain it.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   recipe.minutes
2. 2

   Mix the meat with the onion, corn, cheese, salt, and spices well so that all the corn kernels are incorporated into the meat.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   recipe.minutes
3. 3

   Shape the meat into oval patties about 1 cm thick and then grill them.

   Utensílios necessários:

   Grelha

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Carne moída de vacapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas26 g

Gordura Total20 g

CoenzymeQ103.1 mg

Zinco4.8 mg

Milhopor 100g

Energia86 kcal

Proteínas3.2 g

Gordura Total1.2 g

Carboidratos19 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais6.3 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags