Steak with Ground Beef

Ali Al-HusseiniShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Mish i grirë viçi
  250 grams
• Onion, finely chopped
  1 piece
• Misri
  150 grams
• Cheese, yellow
  50 grams
• Salt and black pepper
  0
• Red chili powder to taste
  0

Hapat

1. 1

   Wash the corn and drain it.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
2. 2

   Mix the meat with the onion, corn, cheese, salt, and spices well so that all the corn kernels are incorporated into the meat.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
3. 3

   Shape the meat into oval patties about 1 cm thick and then grill them.

   Pajisjet e duhura:

   Grill

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Mish i grirë viçipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina26 g

Yndyra totale20 g

CoenzymeQ103.1 mg

Zink4.8 mg

Misripër 100g

Energjia86 kcal

Proteina3.2 g

Yndyra totale1.2 g

Karbohidrate19 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale6.3 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat