ستيك باللحمة المفرومة

Mousa Al-FarsiCuoco

استعد لتجربة طهي فريدة مع وصفة ستيك باللحمة المفرومة! هذا الطبق الشهي يجمع بين نكهات اللحم المفروم والذرة والجبن، ليقدم لك وجبة لذيذة وسهلة التحضير. استمتع بتناوله ساخناً مع الكاتشاب، وستجد نفسك تعود إليه مراراً وتكراراً.

Ingredienti

• Carne macinata
  250 غرام
• بصلة، مفرومة ناعم
  1 حبة
• Mais
  150 غرام
• جبن، أصفر
  50 غرام
• ملح وفلفل أسود
  0
• فلفل أحمر حر بودرة حسب الذوق
  0

Passi

1. 1

   قم بغسل الذرة جيداً ثم صفيها من الماء.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   5 minuti
2. 2

   اخلط اللحم مع البصل والذرة والجبن، وأضف الملح والتوابل، حتى تتوزع حبوب الذرة بشكل متساوٍ داخل اللحم.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   5 minuti
3. 3

   شكل اللحم إلى أقراص بيضاوية بسماكة 1 سم، ثم اشوِها حتى تنضج.

   Utensili necessari:

   Griglia

   10 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Carne macinataper 100g

Energia250 kcal

Proteine26 g

Grassi totali20 g

Noodles Sobaper 100g

Energia336 kcal

Proteine13 g

Grassi totali2 g

Carbohydrate70 g

Fibre alimentari3 g

Zuccheri totali0.5 g

Maisper 100g

Energia86 kcal

Proteine3.2 g

Grassi totali1.2 g

Carbohydrate19 g

Fibre alimentari2.7 g

Zuccheri totali6.3 g

Vermicelli di risoper 100g

Energia364 kcal

Proteine7 g

Grassi totali1 g

Carbohydrate80 g

Fibre alimentari2 g

Zuccheri totali0.2 g

Tagliatelle all'uovoper 100g

Energia370 kcal

Proteine13 g

Grassi totali1.5 g

Carbohydrate75 g

Fibre alimentari3 g

Zuccheri totali1 g

Noodles di vetroper 100g

Energia350 kcal

Proteine5 g

Grassi totali1 g

Carbohydrate80 g

Fibre alimentari2 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag