وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 8 tranches de steak8 tranche
- 4 oignons4 unité
- 1/2 tasse de jus de citron frais0.5 tasse
- 1 cuillère à soupe de ghee ou de margarine1 cuillère à soupe
- 3 cuillères à soupe de cannelle en poudre3 cuillère à soupe
- Poivre noir au goût0
- Sel au goût0
الخطوات
- 1
Hachez finement les oignons, puis mettez-les dans une marmite sur le feu avec le ghee et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, puis ajoutez la cannelle et le jus de citron, assaisonnez les oignons avec du sel et du poivre noir et mélangez bien.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
Placez les morceaux de steak dans un plat allant au four, puis ajoutez le mélange d'oignons par-dessus, couvrez le plat avec du papier aluminium et mettez-le au four jusqu'à ce que la viande soit cuite, puis sortez-le et servez chaud.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
30 g
40 g
10 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينلزيادة الوزن

