ستيك اللحم بالبصل والقرفة

Simge Koçyiğitالطاهي
تذوق بتجربة طهي فريدة مع وصفة ستيك اللحم بالبصل والقرفة، حيث يجتمع طعم اللحم الغني مع نكهة البصل المكرمل ورائحة القرفة الدافئة. هذه الوصفة سهلة التحضير، مثالية للعزائم والمناسبات، وستضفي لمسة مميزة على مائدتك.
المذاقات:لذيذدسممر
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٨ شرحة لحم ستيك8 شرحة
- ٤ بصل4 حبة
- ١/٢ كوب عصير الليمون (حامض) طازج0.5 كوب
- ١ ملعقة كبيرة سمن، أو مرجارين1 ملعقة كبيرة
- ٣ ملعقة كبيرة قرفة ناعمة3 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود حسب الرغبة0
- ملح حسب الذوق0
الخطوات
- 1
قم بفرم البصل ناعماً، ثم ضع البصل في قدر على النار مع السمن، وقلّبه حتى يصبح لونه ذهبياً. بعد ذلك، أضف القرفة وعصير الليمون الحامض، وتبّل المزيج بالملح والفلفل الأسود، ثم اخلط جيداً.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
ضع قطع الستيك في صينية للفرن، ثم أضف فوقها مزيج البصل. غطِّ الصينية بورق الألمنيوم، ثم أدخلها إلى الفرن واتركها حتى تنضج اللحمة. بعد النضج، أخرجها وقدّمها ساخنة.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
30 g
40 g
10 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينلزيادة الوزن
