ShiTayibتسجيل الدخول
ستيك اللحم بالبصل والقرفة

ستيك اللحم بالبصل والقرفة

Simge Koçyiğit
Simge Koçyiğitالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةاللحومwolrd / شرق أوسطي

تذوق بتجربة طهي فريدة مع وصفة ستيك اللحم بالبصل والقرفة، حيث يجتمع طعم اللحم الغني مع نكهة البصل المكرمل ورائحة القرفة الدافئة. هذه الوصفة سهلة التحضير، مثالية للعزائم والمناسبات، وستضفي لمسة مميزة على مائدتك.

المذاقات:لذيذدسممر
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٨ شرحة لحم ستيك
    8 شرحة
  • ٤ بصل
    4 حبة
  • ١/٢ كوب عصير الليمون (حامض) طازج
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة سمن، أو مرجارين
    1 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة قرفة ناعمة
    3 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسود حسب الرغبة
    0
  • ملح حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بفرم البصل ناعماً، ثم ضع البصل في قدر على النار مع السمن، وقلّبه حتى يصبح لونه ذهبياً. بعد ذلك، أضف القرفة وعصير الليمون الحامض، وتبّل المزيج بالملح والفلفل الأسود، ثم اخلط جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    ضع قطع الستيك في صينية للفرن، ثم أضف فوقها مزيج البصل. غطِّ الصينية بورق الألمنيوم، ثم أدخلها إلى الفرن واتركها حتى تنضج اللحمة. بعد النضج، أخرجها وقدّمها ساخنة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    20 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينلزيادة الوزن
#وصفات_سريعة#لحم#ستيك