ShiTayibتسجيل الدخول
Chicken Steak with Rosemary

Chicken Steak with Rosemary

Youssef Trabelsi
Youssef Trabelsiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمعكرونةالدجاجاللحومҚазақстан Республикасы / Western
المذاقات:لذيذدسمعشبي
وقت التحضير
35 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
55 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 5 pieces of chicken steak
    5 pieces
  • 1 cup of chopped fresh mushrooms
    1 cup
  • زيت الزيتونزيت الزيتون
    0
  • 2 tablespoons of butter
    2 tablespoons
  • 1 teaspoon of rosemary
    1 teaspoon
  • Salt and black pepper
    0
  • Half a lemon for seasoning the steak
    0.5 lemon
  • 3 cloves of garlic cut in half
    3 cloves
  • 1 tablespoon of flour
    1 tablespoon
  • مكعب ماجيمكعب ماجي
    0
  • 0.5 liters of hot water
    0.5 liters
  • 300 grams of tagliatelle pasta
    300 grams
  • 250 ml of fresh cream
    250 ml
  • 1 clove of garlic
    1 clove
  • 2 tablespoons of butter
    2 tablespoons
  • 1.5 tablespoons of flour
    1.5 tablespoons
  • Small sprig of rosemary or 1 tablespoon
    0
  • 0.5 cup of water to thin the sauce
    0.5 cup
  • 2/3 cup of steak sauce
    0.7 cup

الخطوات

  1. 1

    Season the chicken with salt, black pepper, and a squeeze of lemon.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    In a frying pan, heat the oil and butter. Add the garlic and rosemary, and once you smell their aroma, add the steak and brown it on both sides over medium heat. Once browned, remove it from the pan onto a plate.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    In the same pan, reduce the remaining oil from frying the steak and add the mushrooms. Sauté them, then add a tablespoon of flour, hot water, and the Maggi cube. Let them boil for 10 minutes, then return the steak and let it boil for an additional 15 minutes. Check the salt and turn off the heat.

    15 دقيقة
  4. 4

    Melt the butter in a pot, add the rosemary and garlic clove, then add the flour and stir. Next, add the steak sauce we prepared and the water, stirring well to avoid lumps with a whisk. Then add the cream; at this stage, remove the sprig of rosemary and garlic. Let it boil until thickened, then add the cooked pasta. Let them boil together for a few minutes and serve alongside the steak with a little steak sauce on top.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Pot
    20 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زيت الزيتونزيت الزيتونلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
مكعب ماجيمكعب ماجيلكل 100غ
الطاقة380 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون5 g
الكربوهيدرات75 g
إجمالي السكريات5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#Chicken#Pasta#Steak