ShiTayibوارد شوید
Chicken Steak with Rosemary

Chicken Steak with Rosemary

Youssef Trabelsi
Youssef Trabelsiآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیپاستامرغگوشتҚазақстан Республикасы / Western
طعم‌ها:اومامیچربگیاهی
زمان آماده سازی
35 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
55 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 5 pieces of chicken steak
    5 pieces
  • 1 cup of chopped fresh mushrooms
    1 cup
  • روغن زیتونروغن زیتون
    0
  • 2 tablespoons of butter
    2 tablespoons
  • 1 teaspoon of rosemary
    1 teaspoon
  • Salt and black pepper
    0
  • Half a lemon for seasoning the steak
    0.5 lemon
  • 3 cloves of garlic cut in half
    3 cloves
  • 1 tablespoon of flour
    1 tablespoon
  • مکعب ماگیمکعب ماگی
    0
  • 0.5 liters of hot water
    0.5 liters
  • 300 grams of tagliatelle pasta
    300 grams
  • 250 ml of fresh cream
    250 ml
  • 1 clove of garlic
    1 clove
  • 2 tablespoons of butter
    2 tablespoons
  • 1.5 tablespoons of flour
    1.5 tablespoons
  • Small sprig of rosemary or 1 tablespoon
    0
  • 0.5 cup of water to thin the sauce
    0.5 cup
  • 2/3 cup of steak sauce
    0.7 cup

مراحل

  1. 1

    Season the chicken with salt, black pepper, and a squeeze of lemon.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  2. 2

    In a frying pan, heat the oil and butter. Add the garlic and rosemary, and once you smell their aroma, add the steak and brown it on both sides over medium heat. Once browned, remove it from the pan onto a plate.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    10 دقیقه
  3. 3

    In the same pan, reduce the remaining oil from frying the steak and add the mushrooms. Sauté them, then add a tablespoon of flour, hot water, and the Maggi cube. Let them boil for 10 minutes, then return the steak and let it boil for an additional 15 minutes. Check the salt and turn off the heat.

    15 دقیقه
  4. 4

    Melt the butter in a pot, add the rosemary and garlic clove, then add the flour and stir. Next, add the steak sauce we prepared and the water, stirring well to avoid lumps with a whisk. Then add the cream; at this stage, remove the sprig of rosemary and garlic. Let it boil until thickened, then add the cooked pasta. Let them boil together for a few minutes and serve alongside the steak with a little steak sauce on top.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Pot
    20 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
روغن زیتونروغن زیتونper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
مکعب ماگیمکعب ماگیper 100g
Energy380 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate75 g
Total Sugars5 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Chicken#Pasta#Steak