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Steak de poulet au romarin

Steak de poulet au romarin

جوهر الطويل
جوهر الطويلChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenPastaKipVleesҚазақстан Республикасы / Western
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
35 min
Kooktijd
20 min
Totale tijd
55 min
Porties
6
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 5 morceaux de steak de poulet
    5 morceaux
  • 1 tasse de champignons frais coupés
    1 tasse
  • OlijfolieOlijfolie
    0
  • 2 c. à soupe de beurre
    2 c. à soupe
  • 1 c. à café de romarin
    1 c. à café
  • Sel et poivre noir
    0
  • 1/2 citron pour assaisonner le steak
    0.5 citron
  • 3 gousses d'ail coupées en deux
    3 gousse
  • 1 c. à soupe de farine
    1 c. à soupe
  • 1 cube de bouillon Maggi
    0
  • 1/2 litre d'eau chaude
    0.5 litre
  • 300 g de tagliatelles
    300 g
  • 250 ml de crème fraîche
    250 ml
  • 1 gousse d'ail
    1 gousse
  • 2 c. à soupe de beurre
    2 c. à soupe
  • 1,5 c. à soupe de farine
    1.5 c. à soupe
  • Romarin frais ou 1 c. à soupe
    0
  • 1/2 tasse d'eau pour ajuster la consistance
    0.5 tasse
  • 2/3 tasse de sauce steak
    0.7 tasse

Stappen

  1. 1

    Assaisonnez le poulet avec du sel, du poivre noir et le jus de citron.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    5 min
  2. 2

    Dans une poêle, chauffez l'huile et le beurre. Ajoutez l'ail et le romarin, puis lorsque vous sentez leur arôme, ajoutez le steak et faites-le dorer des deux côtés à feu moyen. Une fois doré, retirez-le de la poêle et placez-le sur une assiette.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    10 min
  3. 3

    Dans la même poêle, réduisez l'huile restante de la cuisson du steak et ajoutez les champignons. Faites-les sauter, puis ajoutez la cuillère de farine, l'eau chaude et le cube de bouillon. Laissez mijoter pendant 10 minutes, puis remettez le steak et laissez mijoter encore un quart d'heure. Vérifiez l'assaisonnement et éteignez le feu.

    15 min
  4. 4

    Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez le romarin et la gousse d'ail, puis ajoutez la farine. Remuez, puis ajoutez la sauce steak que vous avez préparée et l'eau. Mélangez bien pour éviter les grumeaux avec un fouet, puis ajoutez la crème. À ce stade, retirez le romarin et l'ail, laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe, puis ajoutez les pâtes cuites. Laissez mijoter quelques minutes ensemble et servez avec le steak, en ajoutant un peu de sauce steak par-dessus.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Casserole
    20 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
OlijfolieOlijfolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGewichtstoename
#Steak#Pâtes#Poulet