ShiTayibՄուտք գործել
ستيك فيلية بصوص الفطر الكريمي

ستيك فيلية بصوص الفطر الكريمي

Nadia Khoury
Nadia Khouryխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՀավՍոուսներRepública de Chile / Western
Համեր:ՈւմամիՅուղոտԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
40 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
35 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
75 րոպե
Ծառայություններ
12
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • كيلو ستيك عجل ويفضل فيليه
    1 كيلو
  • بصل اخضر 4 حبات
    4 حبات
  • كوب ونصف فطر طازج مقطع ارباع
    1.5 كوب
  • 250 مل كريمة طازجة
    250 مل
  • ملعقة كبيرة طحين
    1 ملعقة كبيرة
  • جبنة بارميزان 2 م ك (اختياري)
    2 م ك
  • زبد 25غ
    25 غ
  • ملح ، فلفل اسود، رشة فلفل ابيض ، برشة جوزة الطيب
    0
  • رزماري عرق صغير (اختياري)
    0
  • فلفل اسود و1 م ك من الصويا صوص ، 1/2 م ص من الماسترد
    0

Քայլեր

  1. 1

    بالبداية نقوم بدق الستيك قليلا وتتبيلة برشة من الفلفل الاشود والصويا والماسترد.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    مطرقة اللحم
    5 րոպե
  2. 2

    في مقلاة نذوب زبدة ملعقة وقليل من زيت الذرة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  3. 3

    نضع حبات الستيك ونتركها حتى تنضج وتحمر على نار متوسطة ثم نقلبها للجهة الاخرى ونتركها ايضا حتى تتحمر.

    10 րոպե
  4. 4

    اذا كان الستيك ليس فيليه هو يحتاج بعد تحميره ان نتابع سواءه بالفرن مع فنجان ماء مغطى.

    5 րոպե
  5. 5

    تمليح الستيك يكون برشة على الوجه في اخر مرحلة.

    1 րոպե
  6. 6

    لتحضير صوص الفطر: نفرم البصل الاخضر ونقلبه لثواني مع رشة ملح ثم نضيف الفطر ونقلبة مع رشة فلفل اسود وملح حتى يتذبل.

    5 րոպե
  7. 7

    في هذه المرحلة نضيف ملعقة الطحين نقلبها ثم نضيف الكريمة نتركها تغلي وتتكاثف لدقائق.

    5 րոպե
  8. 8

    ثم نضيف رشة من الفلفل الاسود والابيض وجوزة الطيب والجبنة البارميزان والروزماري.

    2 րոպե
  9. 9

    نتركه لغلوة اضافية ونصبه على الستيك عند التقديم.

    2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ35 g
Carbohydrates10 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#ستيك#عشاء_فخم#مأكولات_غربية