Նախապատրաստական ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 8 slices of steak8 slice
- 4 onions4 piece
- 1/2 cup of fresh lemon juice0.5 cup
- 1 tablespoon of ghee or margarine1 tablespoon
- 3 tablespoons of ground cinnamon3 tablespoon
- Black pepper to taste0
- Salt to taste0
Քայլեր
- 1
Finely chop the onions, then place them in a pot over heat with the ghee and stir until they turn golden brown. Then add the cinnamon and lemon juice, season the onions with salt and black pepper, and stir well.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 2
Place the steak pieces in a baking tray, then top with the onion mixture. Cover the tray with aluminum foil and place it in the oven until the meat is cooked, then remove and serve hot.
20 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տաշտիկ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
25 g
30 g
10 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց գլյուտենի

