Steak de viande aux oignons et à la cannelle

عنود بن عبد الكريمآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 8 tranches de steak
  8 tranche
• 4 oignons
  4 unité
• 1/2 tasse de jus de citron frais
  0.5 tasse
• 1 cuillère à soupe de ghee ou de margarine
  1 cuillère à soupe
• 3 cuillères à soupe de cannelle en poudre
  3 cuillère à soupe
• Poivre noir au goût
  0
• Sel au goût
  0

مراحل

1. 1

   Hachez finement les oignons, puis mettez-les dans une marmite sur le feu avec le ghee et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, puis ajoutez la cannelle et le jus de citron, assaisonnez les oignons avec du sel et du poivre noir et mélangez bien.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   10 دقیقه
2. 2

   Placez les morceaux de steak dans un plateau pour le four, puis ajoutez le mélange d'oignons par-dessus, couvrez le plateau avec du papier aluminium et mettez-le au four jusqu'à ce que la viande soit cuite, puis sortez-le et servez chaud.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی

   20 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی