ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Steak with a Unique and Wonderful Sauce

Steak with a Unique and Wonderful Sauce

Hafız Ateş
Hafız Ateşשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתבשררוטבRépublique française / French
טעמים:אומאמישומניעשבוני
זמן הכנה
25 דקות
זמן בישול
45 דקות
זמן כולל
70 דקות
מנות
2
עֲלוּת
פּרֶמיָה
קלוריות
800 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • פילט עגלפילט עגל
    500 grams
  • שוםשום
    2 cloves
  • שמן זיתשמן זית
    2 tablespoons
  • מלחמלח
    1 teaspoon
  • Egg yolks
    3 yolks
  • Green onion, chopped
    5 stalks
  • חמאהחמאה
    100 grams
  • חומץ לבןחומץ לבן
    7 tablespoons
  • Parsley bunch, finely chopped
    0.3 bunch
  • Tarragon, finely chopped
    0.5 bunch
  • Peppercorn
    1 teaspoon

צעדים

  1. 1

    To prepare the sauce, pour the white vinegar into a frying pan, add the green onion, parsley, and tarragon, and stir the ingredients continuously over low heat for 10 minutes until the liquid evaporates, leaving about 3 tablespoons.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות
  2. 2

    In another frying pan, melt the butter over low heat.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  3. 3

    In a pot, place the egg yolks, and strain the green onion mixture over them using a fine strainer. Press the mixture with a spoon to extract as much liquid as possible before discarding the strained vegetables. Then add salt and pepper to the pot.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    מסננתמסננת
    10 דקות
  4. 4

    Place the pot inside a larger pot containing boiling water and put both pots on the heat. Stir the sauce until it thickens, then remove the pot from the heat.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    סירסיר
    10 דקות
  5. 5

    Slowly add the melted butter and a pinch of chopped tarragon. Stir the mixture and pour the béarnaise sauce into a serving bowl.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  6. 6

    To prepare the steak, preheat the oven to 260 degrees Celsius.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    5 דקות
  7. 7

    Place the garlic in a small bowl, sprinkle with salt, then mash and add the pepper and a tablespoon of oil.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  8. 8

    Brush the veal fillet with the garlic mixture and let it marinate for 30 minutes.

    30 דקות
  9. 9

    Heat the remaining oil in a baking tray over medium heat and place the fillet slices in it, cooking on the stove until browned on both sides.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Baking Tray
    10 דקות
  10. 10

    Then place the tray in the oven for 10 minutes, until cooked through. If you prefer the meat rare, the tray should be placed in the oven for a shorter time.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    10 דקות
  11. 11

    Remove the meat from the oven and place it on a large plate. Cover with aluminum foil and let it rest for 15 minutes.

    15 דקות
  12. 12

    To serve the dish, place the veal fillet on individual plates and pour the sauce over it.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat50 g
Protein60 g
Carbohydrates10 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
פילט עגלפילט עגלper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat15 g
שוםשוםper 100g
Energy100 kcal
Protein2 g
Total Fat1 g
Carbohydrate20 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars3 g
שמן זיתשמן זיתper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
חמאהחמאהper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
חומץ לבןחומץ לבןper 100g
Energy21 kcal
Carbohydrate0.93 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא גلوטןעלייה במשקל
#French_Recipes#Meat#Steak